shukinaelena45- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя shukinaelena45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

987 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 81,09г | Углев: 74,67г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша на Молоке. Обед: Рыбный Бульон, Кабачок, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Минтай Отварной, Рыбный Бульон. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Беларусь Сыр Царский, Вареное Яйцо. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shukinaelena45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shukinaelena45- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

shukinaelena45-Изменение Веса