блэт- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя блэт | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1144 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 27,64г | Углев: 148,85г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лента Рис с Морковью и Луком. Обед: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Табаско, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Белый Хлеб. Ужин: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Победа Шоколад, Яблоко. подробнее ...

1342 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Спать - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

блэт-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

блэт- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

блэт-Изменение Веса