RhumbaGirl- Журнал, 09 авг 21

Week #25. Had a busy weekend so the scale should reflect that soon. Hope your Monday is off to a good start. Keep on keepin’ on, friends!

95,5 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг.    Еще предстоит сделать: 18,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1368 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 66,58г | Углев: 137,22г.   Завтрак: Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Обед: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Ужин: Quinoa (Cooked), Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Bell Peppers, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine , Arctic Shores Imitation Crab Meat. подробнее ...