Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jayphat
Журнал
09 авг 21
jayphat- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя jayphat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1996 ккал
Жир: 103,83г | Белк: 116,29г | Углев: 172,33г.
Завтрак:
100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg.
Обед:
Cacao Powder, Chocolate Whey Protein Powder, Chia Seeds, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocado, Strawberries.
Ужин:
Unsalted Whipped Butter Stick, Roasted Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Trader Joe's Roasted & Salted Fancy Mixed Nuts, Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar, Bananas.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jayphat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю