melissaknight- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1673 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 83,58г | Углев: 229,87г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vega Protein. Обед: Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Green Giant Hass Avocado, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Ужин: Strawberries . Перекус/Другое: Honey , Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Great Value Wild Blueberries , So Delicious Coconut Milk Unsweetened. подробнее ...

Набралось 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса