CarrieC22- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя CarrieC22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not thrilled with the 1 pound gain, but I love this app! I thought I did good this week with my meals. I was a bit confused this morning, not only didn't I lose weight I gained.... Here's were the love comes in. I went to reports: calories ✔ macros ✔ both on point! nutrients?.... BINGO, my sodium is off the charts. Soooo, dial my sodium intake back (a lot!) this week and move on 😊. Have a healthy week everyone!💪🍎🥦🥬💪

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

895 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 51,07г | Углев: 92,22г. Завтрак: Oatmeal, 2% Fat Milk. Ужин: Green Giant Cream Style Corn, Minute Rice Long Grain, Walmart Mild Italian Sausage. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

You got this!! Keep up the great work 👍💪🤜🤛🙌

09 авг 21 написано членом: Ltbesh1988

Salt is my absolute nemesis! If I can stay under 2500mg/day (even though with my BP issues it should be 1500 or less) I consider that a pretty good day. Even at that I don’t always make it.

09 авг 21 написано членом: grammalaura

Definitely easier to figure things out with the information provided by FS. It does what it’s suppose to do.. and I just have to keep up my part !

09 авг 21 написано членом: jenibfit

You're doing a great job learning what your body needs and doesn't need. Soon it will be a lifestyle and even your bad days will be pretty gentle on the scale. Keep that motivation!

10 авг 21 написано членом: troutymctrouttrout


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarrieC22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarrieC22- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

CarrieC22-Изменение Веса