Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
|
26,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
983 ккал
|
Жир: 28,75г | Белк: 97,08г | Углев: 87,29г.
Завтрак: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Ежевика, Нектарины, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Grovo Удобное Яйцо Белок, Укроп, Racionika Отруби Хрустящие Молодой Укроп, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры Черри, Редис, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Агуша Творог Детский 4,5%. Ужин: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Голубика, Polezzno Корица Молотая, Малина, Ешь Здорово Кукурузные Палочки, Jardin Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
