Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pedrodias1973
Журнал
08 авг 21
pedrodias1973- Журнал, 08 авг 21
Параметры Пользователя pedrodias1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2021:
1236 ккал
Жир: 43,81г | Белк: 91,52г | Углев: 88,21г.
Завтрак:
Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light.
Обед:
Farofa de Ovo, Mimosa Manteiga de Alho, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Salsicha de Carne de Porco Fresca.
Ужин:
Continente Grelos Salteados com Alho, Alface de Folha Verde, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pedrodias1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю