divaauliaf0- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя divaauliaf0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1449 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 82,54г | Углев: 156,19г. Завтрак: Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Roti, Bimoli Minyak Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Tempe. Обед: Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar, Nasi Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Margarin, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Keju Cheddar, Roti, Pisang. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

divaauliaf0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

divaauliaf0- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

divaauliaf0-Изменение Веса