hrldfischer- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

wünsche einen schönen Wochenstart 😊😊

96 кг Потеряно до сих пор: 56 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

648 ккал

Жир: 20,72г | Белк: 87,88г | Углев: 26,85г. Завтрак: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur. Ужин: Salz, Schwarzer Pfeffer, Quinoa Gekocht, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Grüne Oliven, Rote Paprika, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, Lidl Grillkäse, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса