Antotoo- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя Antotoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014

110 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

4349 ккал

Жир: 207,20г | Белк: 183,39г | Углев: 446,48г. Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Plain Pancakes. Обед: Pileca prsa (meso), Potato Gnocchi. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Plain Pancakes. Перекус/Другое: Dry Roasted Salted Peanuts, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Doughnut, Whole Milk, White Bread, White Rice, Potato Gnocchi, Svinjska plećka. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antotoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antotoo- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

Antotoo-Изменение Веса