konkova1106- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя konkova1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1120 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 72,47г | Углев: 140,66г. Завтрак: Капучино, Арбуз. Обед: Селянське Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Нектарины, Творог (Обезжиренный), Агромол Йогурт З Пробіотиками. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Арбуз. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konkova1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konkova1106- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

konkova1106-Изменение Веса