jaquelinebts- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя jaquelinebts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1324 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 85,17г | Углев: 95,96г. Завтрак: Banana Nanica, Café com Leite Integral. Обед: Mamão, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Coxinha de Frango (Airfryer). Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Bauducco Wafer. подробнее ...

1333 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquelinebts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquelinebts- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

jaquelinebts-Изменение Веса