Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noelia g
Журнал
09 авг 21
Noelia g- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя Noelia g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1570 ккал
Жир: 69,37г | Белк: 88,84г | Углев: 164,77г.
Завтрак:
Hacendado Almendras Naturales, Higos, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol.
Обед:
Hacendado Chocolate Blanco, Pan Blanco Tostado, Melón Tuna, Cebollas Verdes y Tiernas, Brillante Arroz Integral para Microondas, Lomo de Cerdo .
Ужин:
Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate Negro 72%, Crema de Cacahuate, Pan de Harina de Avena.
подробнее ...
1538 ккал
Упражнение:
circuito brazos - 30 минуты, pasear a Maya - 1 час и 4 минуты, caminar 5 mil - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа, circuito fitness - 30 минуты, cocinar - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noelia g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю