PENSK8R- Журнал, 03 мар 11

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2011

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2011:

2040 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 120,00г | Углев: 259,50г. Завтрак: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Hot Chocolate, Nonfat Milk. Обед: 100% Natural Whole Wheat Thin Buns, Olive Oil, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Chunky Fully Loaded Turkey Pot Pie Soup. Ужин: Original Pancake Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Перекус/Другое: fat free milk, Chocolate Syrup, Boneless Chicken Breast Fillets, Probiotic Light Strawberry & Banana, Xtra Care peppermint sugar free gum, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 03 мар 11

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса