vinifcosta- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

127,9 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1630 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 130,26г | Углев: 147,82г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Tirolez Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Mamão Papaia, Abacate, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса