KAK01- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя KAK01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1459 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 64,48г | Углев: 186,34г. Завтрак: Cadbury Double Decker (Duo), Tesco No Added Sugar Baked Beans, Boiled Egg, Coffee with Milk, Hovis Wholemeal Bread Thick. Обед: Pepper, Lettuce, Tahira Chicken Burger, Aldi Plain Tortilla Wraps, Birds Eye Veggie Fingers. Ужин: Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Snackrite Thick Ridged Crisps, Pepper, Lettuce, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Cofresh Chilli & Lemon, Bakeville Cookie & Cream. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KAK01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KAK01- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

KAK01-Изменение Веса