Sevypink- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Sevypink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

101,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1781 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 65,59г | Углев: 232,83г. Завтрак: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Oeuf, Banane, Graines de Chia Séchées, Carrefour Yaourt Nature, Flocons d'Avoine, Thé Earl Grey. Обед: LU La Paille d'or aux Framboises, Soupe de Courgette. Ужин: Fiorini Fusilli, Corril Knack de Volaille , Carrefour Emmental Râpé. Перекус/Другое: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2). подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevypink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevypink- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sevypink-Изменение Веса