TonyFar- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1283 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 90,90г | Углев: 146,85г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Tunafisk i vann First Price, Gulrot 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomat 125g. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 170g, Yoghurt skogsbær 0.5l, Gulrot 50g. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса