bibi 58- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя bibi 58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

954 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 52,78г | Углев: 128,27г. Завтрак: Alnatura Sonnenblumenkerne, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, DM Bio Chiasamen, Oatly Hafermilch, Honig, Haferflocken (Gekocht), Brombeeren, Himbeeren. Обед: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Sprossen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Kirschtomaten. Ужин: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeeren. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi 58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi 58- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

bibi 58-Изменение Веса