Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2776 ккал
|
Жир: 109,26г | Белк: 79,58г | Углев: 378,03г.
Завтрак: Banana. Обед: Tap Water, CiCi's Pizza 12" Ole Buffet Pizza, CiCi's Pizza 12" Bar-B-Que Buffet Pizza, CiCi's Pizza Bavarian Dessert, CiCi's Pizza Brownies, CiCi's Pizza Cinnamon Rolls, CiCi's Pizza pasta with red sauce, CiCi's Pizza garlic parmesan knots, CiCi's Pizza Chicken Noodle Soup, CiCi's Pizza 12" Spinach Alfredo Buffet Pizza, Sheetz Mild Pepper Rings, brand walmart sells salad mix. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Ryan's cheese enchilada, Enchilada with Beef, On The Border Queso Blanco without Chips (Bowl), Macayo's Bean Tostada. подробнее ...
|
|
2510 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DanielleRG-Изменение Веса
|
