antonama730- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя antonama730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1964 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 129,76г | Углев: 194,37г. Завтрак: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Сахарный Песок, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Чизкейк, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Вишней. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonama730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonama730- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

antonama730-Изменение Веса