grammalaura- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

221.4

100,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1427 ккал

Жир: 70,61г | Белк: 54,11г | Углев: 156,18г. Завтрак: Coffee, Compliments Roma Tomato, Egg, Guacamole, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Dempster's Multigrain Bread. Обед: Salt , Compliments Roma Tomato, Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Cooked Rutabaga, Cooked Carrots (from Fresh), Green Peppers , Onions , Salt , White Flour, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Bananas , President's Choice Unsalted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Slowwwwly getting my kcal and sodium back into line. Nothing so successful as to explain a drop like this. I don’t understand this number - at all! - but I will take it. No doubt it will be up and down a few more times anyway while I get last week’s damages back under control!

09 авг 21 написано членом: grammalaura

Take it and run girl 😁 you are doing wonderful, keep at it 👍 We both well know that the scale bounces like a rubber ball on a trampoline,

09 авг 21 написано членом: 49thstreetbaker

I can tell the Olympics are over! (Or that it’s weigh-in Monday.) Lots of posts on here today, as a group we’re doing very well. Nice to see! 😊

09 авг 21 написано членом: grammalaura

Fantastic! 👏👏

09 авг 21 написано членом: kitty kat pat

Way to go!!! Awesome drop!

09 авг 21 написано членом: CarrieC22

YAY congrats 🤩

09 авг 21 написано членом: J9Milr

Awesome!

10 авг 21 написано членом: Sandyrivard


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса