Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 52,70г | Белк: 97,43г | Углев: 179,94г.
Завтрак: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Котлетки из говяжьего фарша с кабачком, Бразильские Орехи, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Tago Печенье Имбирное. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
