Bradleywade- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

2264 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 98,35г | Углев: 308,94г. Завтрак: Milk (Nonfat), Cheerios. Обед: Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Garbanzo or Chickpea Soup. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Buttered Popcorn Popped in Oil, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Jif To Go Natural Creamy Peanut Butter, Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса