Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 51,35г | Белк: 74,51г | Углев: 414,80г.
Завтрак: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Обед: Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Anguria, Olive, Parmigiano Grattugiato, Esselunga Tubettini Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cipolle Rosse, Zucchine, Patate. Ужин: Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Bietola, Coop Scamorza Affumicata, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse. Перекус/Другое: Conad Gelato alla Panna, Pera Coscia, Prugna Essiccata, Caffè (Espresso), Zucchero, Esselunga Susine Stanley, Caffè (Espresso), Zucchero. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса
|
