purita din- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1467 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 102,05г | Углев: 158,08г. Завтрак: Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Kiwi, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Iberitos Tomate, Aceite y Ajo. Обед: Eroski Postre de Soja con Chocolate , Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Ужин: Mercadona Pan Integral, Hacendado +Proteínas Chocolate, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Перекус/Другое: Patatas Fritas, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Café con Leche Descremada. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса