atusia79- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1900 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 73,07г | Углев: 226,51г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, La Paulina Сыр Гойя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Золотой Стандарт Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Салат Овощной. Перекус/Другое: Простоквашино Йогурт Натуральный, Кабачки, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса