benja1412- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя benja1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und weiter geht's... Hätte ich nach DEM Wochenende nicht gedacht....

129,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1934 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 117,25г | Углев: 252,14г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Johannisbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Обед: Pfanner Pure Tea, Wagner Die Backfrische Spargel Schinken. Ужин: Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Lidl Kartoffelbrötchen, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Gartenkrone Zwiebel-Mix, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Skyräse. Перекус/Другое: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benja1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benja1412- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

benja1412-Изменение Веса