Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 82,29г | Белк: 93,11г | Углев: 217,37г.
Завтрак: Апельсин, Нектарины, Соленые Огурцы с Укропом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grand di Pasta Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
