Nata28121983- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Nata28121983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1559 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 107,35г | Углев: 177,66г. Завтрак: Обережье Творог 5%, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Голубика, Гречка на кефире. Обед: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Петрушка, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Ника Арахис Жареный с Солью, Огурец (с Кожурой), Кабачок с фаршем. Ужин: ПП Тирамису, Чай, Обережье Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые блинчики. Перекус/Другое: Голубика, Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata28121983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata28121983- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Nata28121983-Изменение Веса