akinschris- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014

122,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

1540 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 165,38г | Углев: 108,98г. Завтрак: Egg White, Smart Balance Lactose-Free Fat Free Milk and Omega 3S, Egg, Turkey Bacon. Обед: Tropical Smoothie Cafe Fish Taco, Frito-Lay Baked Potato Chips. Ужин: Natures Best Isopure Drink Lemon Tea. Перекус/Другое: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. подробнее ...

3669 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса