Airton nunes- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя Airton nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

3210 ккал

Жир: 107,79г | Белк: 186,70г | Углев: 369,47г. Завтрак: Oruam Patê de Alho, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café. Обед: Legumes Salteados, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Uncle Ben's Arroz Integral. Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pele e Carne da Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Farofa Temperada, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça Toscana, Vapza Feijoada Cozida, Café. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airton nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airton nunes- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

Airton nunes-Изменение Веса