Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tdlisa
Журнал
03 мар 14
tdlisa- Журнал, 03 мар 14
Параметры Пользователя tdlisa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014
63 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2014:
1670 ккал
Жир: 42,79г | Белк: 66,61г | Углев: 246,22г.
Завтрак:
Снежок Йогурт.
Обед:
Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные.
Ужин:
Оладьи на Кефире, Котлета Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные.
подробнее ...
1772 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tdlisa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю