인아쥬- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

45,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1354 ккал

Жир: 79,84г | Белк: 81,52г | Углев: 98,66г. Обед: 피칸 너트, 블루베리 (무당, 냉동), 훈제계란, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 땅콩버터, 틴볼스 다크, 오트밀 오리지널, 무가당 코코아가루, 치아씨드, 아몬드, 바나나. Ужин: 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 매일 매일두유 99.89, 오리로스, 느타리버섯, 새송이버섯, 마늘. Перекус/Другое: 덴마크 인포켓치즈 라이트, 라라스윗 쿠키앤크림. подробнее ...

455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса