glovetosaori- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

177日目

変わらず

47,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

896 ккал

Жир: 17,69г | Белк: 53,56г | Углев: 128,62г. Обед: えごま, ゴーヤ, miwabi 有機　切り干し大根, ベトナムライスペーパー　22cm, ザワークラウト　バレル, 業務用　ビーフン, 国産　にぼし, 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, 生姜, キュウリの漬物, にんにく. Ужин: 神戸物産粒マスタード, えごま, しいたけ, ゴーヤ, 卵, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, ベトナムライスペーパー　22cm, 国産　にぼし, 生米, オートフレーク, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 日本ガーリック株式会社粉末寒天. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса