denysaputro16- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя denysaputro16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

2330 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 148,40г | Углев: 275,71г. Завтрак: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, ABC Kopi Susu, Fitlife Whey Protein Isolate, Nestle Koko Krunch (30g). Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Orang Tua Teh Gelas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Rempeyek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Sate Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Pronas Kornet Daging Sapi, Fitlife Whey Protein Isolate, Teh Manis, Pop Ice Pop Ice. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denysaputro16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denysaputro16- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

denysaputro16-Изменение Веса