IraK0t90- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя IraK0t90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

790 ккал

Жир: 16,14г | Белк: 80,86г | Углев: 83,20г. Завтрак: Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Репа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Растительное Масло. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дыня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IraK0t90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IraK0t90- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

IraK0t90-Изменение Веса