.Douglas Cruz.- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

94,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1214 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 85,28г | Углев: 66,41г. Завтрак: Pão Francês. Обед: Pão de Alho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco. Ужин: Alface, Swift Carne Moida Light. Перекус/Другое: Manjar de Coco. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса