새벽님- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя 새벽님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1547 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 79,29г | Углев: 173,63г. Завтрак: 콜리오스 페타치즈, 양상추, 사과, 신세계푸드 올리브가득 포카치아, 칼로리를 줄인 마요네스, 사조참치 마일드, 양파. Обед: 뒷다리살, 현미잡곡밥, 애호박, 달걀. Ужин: 초밥, 생맥주. Перекус/Другое: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아. подробнее ...

205 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

새벽님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

새벽님- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

새벽님-Изменение Веса