구름이와빵- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 37.2 %
체수분 43.1%
근육률 31.2 %
골량 2.3 kg
내장지방 10
기초대사량 1525 kcal
체질량지수 26.6 %

69 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1460 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 133,36г | Углев: 121,94г. Завтрак: 토마토, 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 오리지널, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 알라 크림치즈 라이트, 바켄 치아바타. Обед: 잡곡밥, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 새우, 대파, 양파, 당근, 계란후라이. Ужин: 청경채, 신선애 홍두깨살, 샘표 진간장, 숙주나물, 팽이버섯, 메추리알, 배추. подробнее ...

275 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса