Magu 49- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

487 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 23,07г | Углев: 46,93г. Завтрак: Tea (Brewed), Espresso Coffee. Обед: Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Salami, Egg, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Radish. Ужин: Lentil Vegetable Soup, Compliments Salami. Перекус/Другое: Brie Cheese, Smucker's Pure Blackberry Jam. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса