Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dennis the Dragon
Журнал
08 авг 21
Dennis the Dragon- Журнал, 08 авг 21
Параметры Пользователя Dennis the Dragon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
8 nights cruise, ate and drank loads but didn't care. Cut out all rubbish for x2 wks, then weighed my and wow back to pre-cruise weight. so please with myself 👏🏽👏🏽👏🏽
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2021:
1512 ккал
Жир: 47,20г | Белк: 60,54г | Углев: 176,09г.
Завтрак:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Lurpak Spreadable Lighter (10g).
Обед:
Aldi Spicy Meat Feast Pizza.
Ужин:
Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rice with Peas, Sainsbury's Dry White Wine, Lamb Curry.
Перекус/Другое:
Banana Cake, Chopped Pickle Sandwich Spread , Babybel Mini Light Cheese.
подробнее ...
1586 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dennis the Dragon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю