Dufrain- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

108,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1275 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 106,87г | Углев: 107,79г. Завтрак: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Обед: Chicken Meat (Roasting), Cos or Romaine Lettuce, Woeber's Horseradish Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Banana Pepper, Tomatoes, Onions, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Ужин: Salmon, Cauliflower, Red Cabbage, Cabbage. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса