Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thelast30lbs
Журнал
08 авг 21
Thelast30lbs- Журнал, 08 авг 21
Параметры Пользователя Thelast30lbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021
100,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2021:
724 ккал
Жир: 22,28г | Белк: 78,47г | Углев: 53,60г.
Завтрак:
Great Value Light Nonfat Yogurt, Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Loin (Tenderloin).
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast.
подробнее ...
3361 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thelast30lbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю