juancarale- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

1617 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 100,70г | Углев: 172,37г. Завтрак: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Caracola Chocolate. Обед: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Huevo Cocido, Sopa de Huevo Estrellado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Naranjas, Ortiz Pan de Molde Integral. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Diet Rádisson Galletas Integrales. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Manzanas, Plátano. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса