Sara7200- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

49,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1727 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 91,57г | Углев: 254,63г. Завтрак: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Corn. Ужин: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Corn. Перекус/Другое: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Dot's Baked Cheese Curls, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Dot's Baked Cheese Curls, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса