mac@ana- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1297 ккал

Жир: 51,13г | Белк: 53,58г | Углев: 156,70г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Kefir de Leite. Обед: Panna Cotta, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Morcela, Pepino (com Casca), Arroz à Grega, Grão-de-Bico, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Ужин: Óleo de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), La Violetera Castanhas do Pará, Ameixa Seca, Cerejas Doces. Перекус/Другое: Óleo de Coco, Pipoca. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса