mariya_ultra- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1450 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 104,57г | Углев: 119,59г. Завтрак: Петрушка, Блины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана , Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса