Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
03 мар 14
ankamionka- Журнал, 03 мар 14
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2014:
1698 ккал
Жир: 42,50г | Белк: 100,79г | Углев: 241,60г.
Завтрак:
Малина, Голубика, Каринтиямильх Йогурт 1%, Морковно-яблочные сырники, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Свит Рап Творожный, Куриные котлеты, Corny Cranberry, Зеленое Яблоко, Power System Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Батат.
Ужин:
Фахита с Говядиной и Овощами, Power System Протеиновый Батончик, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Домик в деревне Молоко 3,5%.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю